Насморк и чихание при рините: как с ними справиться?

Насморк и чихание — это первые сигналы того, что слизистая оболочка носа столкнулась с раздражителем: вирусом, аллергеном или бактерией. Эти симптомы являются защитной реакцией организма, направленной на удаление чужеродных частиц из носовой полости.

Постоянный насморк и чихание способны значительно ухудшить качество жизни, нарушив носовое дыхание. Чтобы понять, что делать и как эффективно избавиться от насморка и чихания, необходимо установить их причину.

Почему мы чихаем и появляется насморк?

Чихание — это безусловный рефлекс, который возникает при раздражении слизистой оболочки носа. Его основная функция — очистить носовой ход от всего лишнего: пыли, аллергенов, избыточной слизи или болезнетворных микроорганизмов.

Основные причины возникновения чихания и насморка:

1. Вирусная инфекция (ОРВИ, простуда). Самая частая причина. Вирусы проникают в клетки слизистой оболочки, вызывая воспаление и усиленное выделение слизи. Именно поэтому при простуде мы много чихаем и страдаем от заложенности носа.
2. Аллергическая реакция. При контакте с аллергеном (пыльца, шерсть животных, пыль) организм запускает аллергическую реакцию, которая проявляется в виде аллергического ринита.
3. Бактериальная инфекция. Может развиться как осложнение вирусного ринита, вызывая густые выделения и усиление воспаления в пазухах носа (синусит).
4. Вазомоторный ринит. Возникает из-за нарушения тонуса сосудов в носовой полости в ответ на такие раздражители, как холодный воздух, резкие запахи или стресс.
5. Хронический ринит. Является следствием недолеченного острого ринита или длительного воздействия негативных факторов.

Симптомы, которые сопровождают чихание и насморк

Помимо основных проявлений, ринит может сопровождаться другими симптомами, которые помогают врачу провести диагностику:

• Заложенность носа и затрудненное носовое дыхание.
• Обильные или густые выделения из носа.
• Снижение обоняния.
• Воспаление и отёк слизистой носа.
• Зуд в носовой полости.
• Слезотечение (часто при аллергическом рините).
• Общее недомогание и повышение температуры тела (при инфекциях).

Если симптомы не проходят в течение нескольких дней или усугубляются, необходимо обратиться к врачу для установления точного диагноза.

Диагностика причин ринита

Чтобы назначить правильное лечение, важно понять, почему возник постоянный насморк и чихание у взрослого. Диагностика включает несколько этапов:

1. Консультация врача. Специалист собирает анамнез: выясняет, когда появились симптомы, их характер и возможные контакты с аллергенами или больными.
2. Осмотр носовой полости (риноскопия). Врач оценивает состояние слизистой оболочки, носовых ходов, наличие отёка или выделений.
3. Аллергологические пробы. Проводятся, если есть подозрение на аллергический ринит, чтобы выявить конкретный аллерген.
4. Лабораторные исследования. Могут потребоваться анализы крови или мазок из носа для определения природы инфекции (вирусная или бактериальная).
5. Инструментальные исследования. В некоторых случаях при подозрении на осложнение (например, синусит) назначается рентген или КТ пазух носа.

Как избавиться от насморка и чихания: методы лечения

Лечение зависит от установленной причины болезни. Терапия всегда должна быть направлена не только на снятие симптомов, но и на устранение основного заболевания.

Терапия при аллергическом рините состоит из трех основных направлений:

• Устранение контакта с аллергеном. Самый эффективный метод. Необходимо максимально ограничить взаимодействие с веществом, вызывающим реакцию.
• Медикаментозная терапия. Для облегчения симптомов применяют:
  
  • Антигистаминные препараты (таблетки, спреи).
  • Стероидные противовоспалительные спреи для снятия отёка.
  • Сосудосуживающие средства кратковременным курсом для облегчения носового дыхания.
• Аллергенспецифическая иммунотерапия (АСИТ). Длительный метод, который позволяет снизить чувствительность организма к аллергену.

Если чихать при простуде — обычное дело, то схема лечения будет иной:

• Промывание носа. Солевые растворы помогают увлажнить слизистую оболочку и механически удалить вирусы и слизь.
• Сосудосуживающие капли и спреи. Применяются для быстрого снятия заложенности носа, но не более 5-7 дней во избежание привыкания.
• Противовирусные или антибактериальные препараты (только по назначению врача при подтвержденной бактериальной инфекции).
• Местные противовоспалительные средства. Например, препараты на основе натуральных компонентов, такие как Коризалия. Они помогают уменьшить воспаление, облегчить выделение слизи и восстановить слизистую оболочку носовой полости, не вызывая раздражения.

Коризалия — это препарат в форме таблеток, подходящий для взрослых и детей. Его можно использовать в составе комплексной терапии как при инфекционном, так и при аллергическом рините. Он не вызывает привыкания и способствует:

• Устранению заложенности носа.
• Восстановлению слизистой оболочки.
• Нормализации обоняния.

Лечение этих форм ринита комплексное и требует наблюдения у специалиста. Оно может включать:

• Исключение провоцирующих факторов (курение, резкие перепады температур).
• Лечение основного заболевания, которое могло вызвать ринит.
• Физиотерапевтические процедуры.
• В сложных случаях — хирургическое вмешательство для коррекции структур носовой полости.

Профилактика насморка и чихания

Чтобы снизить риск возникновения ринита, следуйте простым правилам:

• Регулярно мойте руки и избегайте касания лица грязными руками.
• Проветривайте помещение и увлажняйте воздух.
• Во время сезонных эпидемий избегайте мест скопления людей.
• При склонности к аллергии проводите влажную уборку и минимизируйте контакт с аллергенами.
• Укрепляйте иммунитет: сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе, полноценный сон.

Постоянный насморк и чихание у взрослого — это не просто досадная неприятность, а возможный сигнал о наличии патологии. Своевременная диагностика и правильное лечение помогут быстро вылечить чихание и избавиться от насморка, вернув свободное и легкое дыхание.

Список литературы:

1. Крюков А.И., Кунельская Н.Л., Изотова Г.Н., Гуров А.В., Юшкина М.А., Соколов С.А. Подходы к терапии острого ринита // МС. 2016. №9. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/podhody-k-terapii-ostrogo-rinita (дата обращения: 17.10.2022).
2. Радциг Е. Ю. Риниты у детей: классификация, диагностика и принципы лечения // Трудный пациент. 2006. №10. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/rinity-u-detey-klassifikatsiya-diagnostika-i-printsipy-lecheniya (дата обращения: 17.10.2022).
3. Кривопалов А.А., Рязанцев С.В., Шаталов В.А., Шервашидзе С.В. Острый ринит: новые возможности терапии // МС. 2017. №8. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/ostryy-rinit-novye-vozmozhnosti-terapii (дата обращения: 17.10.2022).
4. Рязанцев С.В., Гончаров О.И. Аллергический ринит // МС. 2018. №20. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/allergicheskiy-rinit-4 (дата обращения: 17.10.2022).
5. Н.В. Трушенко Аллергический ринит: современный взгляд на патогенез, диагностику и лечение // Астма и аллергия. 2014. №1. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/allergicheskiy-rinit-sovremennyy-vzglyad-na-patogenez-diagnostiku-i-lechenie (дата обращения: 17.10.2022).
6. Кривопалов А.А., Рязанцев С.В., Шаталов В.А., Шервашидзе С.В. Острый ринит: новые возможности терапии // МС. 2017. №8. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/ostryy-rinit-novye-vozmozhnosti-terapii (дата обращения: 17.10.2022).
7. Кривопалов А.А., Рязанцев С.В., Шаталов В.А., Шервашидзе С.В. ОСТРЫЙ РИНИТ: НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ТЕРАПИИ. Медицинский Совет. 2017;(8):18-23. https://www.med-sovet.pro/jour/article/view/1817