Оптимальная влажность в доме: польза и вред от увлажнителя воздуха

Содержание:

• Почему воздух дома становится сухим?
• Почему сухой воздух вреден
• Польза увлажнителя воздуха
• Вред от увлажнителя
• Как выбрать увлажнитель?

Увлажнитель воздуха — это один из самых популярных бытовых приборов, который создает здоровый микроклимат в вашем доме. Но всегда ли он полезен? Как правильно использовать увлажнитель, чтобы извлечь из него максимум пользы?

Почему воздух дома становится сухим?

Чаще всего сухой воздух в доме — это результат отопительного сезона. Батареи и обогреватели активно сушат воздух, снижая уровень влажности до 20-30%, тогда как комфортные значения находятся в пределах 40-60%. Сухой воздух является причиной множества проблем: от сухой кожи до частых простуд. Когда использовать увлажнитель воздуха? Как только в квартире начинают греться радиаторы или в летний период, когда долго стоит жара в сухом климате.

Почему сухой воздух вреден

Сухой воздух в помещении — это ненужная нагрузка на организм. При низкой влажности страдают все системы тела, но особенно сильно это сказывается на дыхательной системе и коже.

• Когда воздух сухой, слизистые оболочки в носу и горле начинают пересыхать. Это не просто ощущение сухости — слизистая, которая должна защищать нас от вирусов, бактерий и аллергенов, теряет свои барьерные свойства. В норме она вырабатывает секрет, увлажняющий дыхательные пути и задерживает вредные частицы. Но когда влаги в воздухе недостаточно, продуцирование секрета сокращается, и организм становится более уязвимым для инфекций. Это одна из причин, почему в отопительный сезон многие чаще болеют ОРВИ или страдают от сухого насморка.
• Сухой воздух негативно влияет на легкие. При каждом вдохе организм старается увлажнить поступающий воздух, чтобы он был пригодным для газообмена. Если влажности воздуха не хватает, легкие "отдают" свою влагу. Результатом может быть ощущение стеснения в груди, кашель и даже одышка, особенно у людей с астмой или хроническими заболеваниями дыхательных путей.
• Плохо реагирует на сухой воздух и кожа. Верхний слой теряет влагу, что приводит к обезвоживанию и раздражению. И проблема эта отнюдь не просто косметическая — сухой эпидермис более подвержен микротрещинам, через которые могут проникать бактерии. У людей с экземой, псориазом и прочими кожными заболеваниями, сухой воздух может вызывать обострения.
• Глаза страдают в условиях низкой влажности. Слезная пленка, которая защищает роговицу, испаряется быстрее, чем восстанавливается. Это вызывает ощущение "песка в глазах", покраснение и раздражение, а при длительном воздействии может даже привести к повреждению роговицы.

Сухой воздух влияет и на общее самочувствие. Организм вынужден тратить больше ресурсов на компенсацию недостатка влаги, что приводит к быстрой утомляемости, головным болям и снижению концентрации. Таким образом, поддержание нормальной влажности в помещении — важное условие для сохранения здоровья и профилактики множества заболеваний.

Польза увлажнителя воздуха

Что дает увлажнитель воздуха? Использование прибора закрывает множество задач:

• Влажный воздух предотвращает пересыхание кожи, уменьшить зуд и шелушение. Особенно полезен увлажнитель зимой, когда кожа страдает от сухости и отопления.
• При оптимальной влажности воздух легче воспринимается легкими, особенно это важно для людей с астмой или аллергией. Увлажнитель также помогает справляться с заложенностью носа и сухостью горла. Добавьте увлажнение воздуха в список терапевтических мероприятий наряду с приемом таблеток Коризалия (можно детям от 1,5 лет) и ингаляциями при насморке взрослым и детям.
• Увлажнитель восстанавливает естественную защиту слизистых оболочек носа, от вирусов и бактерий.
• Комнатные растения, особенно тропические, чувствуют себя гораздо лучше в условиях достаточной влажности.
• Деревянная мебель и полы меньше трескаются и деформируются при стабильной влажности в помещении.

Если влажность воздуха находится в пределах нормы, лучше себя чувствуют не только люди, но и предметы интерьера.

Вред от увлажнителя

Несмотря на все плюсы, увлажнитель может быть вредным, если использовать его неправильно.

• Если влажность превышает 60%, в доме создаются условия для развития плесени, грибка и размножения пылевых клещей, что опасно для людей с аллергией или астмой.
• Если в увлажнитель заливать воду из-под крана, минералы, содержащиеся в ней, будут оседать на мебели и в легких в виде белого налета. Также это способствует размножению бактерий.
• Увлажнитель нужно регулярно чистить, иначе в нем могут скапливаться, а затем попадать в воздух бактерии и плесень.
• Старые модели увлажнителей работают громко, что становится проблемой для людей с чутким сном.
• Паровые увлажнители нужно держать максимально далеко от детей. Приборы нагревают воду до высокой температуры, это может привести к ожогам, если ребенок случайно их перевернет.

Чтобы избежать проблем, важно соблюдать рекомендации производителя и регулярно проверять уровень влажности в помещении с помощью гигрометра.

Как выбрать увлажнитель?

На рынке представлено несколько типов устройств, рассмотрим, какой подойдет именно вам, и на что обращать внимание, когда нужен увлажнитель воздуха.

Ультразвуковые

Здесь работает технология, основанную на высокочастотных колебаниях, которые дробят воду в мельчайшие капли, образуя прохладный, практически невидимый пар. Легкий туман равномерно рассеивается по комнате, быстро повышая уровень влажности до комфортных значений.

Плюсы ультразвуковых моделей:

• Практически бесшумные,можно ставить в спальни или детскую комнату.
• Работают с минимальным потреблением электроэнергии, что экономично для долгосрочного использования.
• Быстро повышают уровень влажности даже в больших помещениях.

Однако есть и недостатки. УЗ-увлажнители требовательны к качеству заливаемой воды. Им нужна только дистиллированная или хорошо отфильтрованная вода. Если заливать обычную из-под крана, очень скоро вы увидите на мебели и поверхностях белый налет минерального происхождений. Это результат распыления содержащихся в воде солей и минералов. Можно решить эту проблему, если купить продвинутую модель с фильтром. Но фильтры нужно будет регулярно менять.

Традиционные

Устройства работают по принципу естественного испарения. Внутри находится специальный фильтр или картридж, который пропитывается водой. Вентилятор прогоняет воздух через этот фильтр, и таким образом влага испаряется в помещение.

Преимущества:

• Надежные и неприхотливые в обслуживании.
• Естественным образом поддерживают комфортный уровень влажности, не делая воздух слишком мокрым.
• Не обязательно заливать фильтрованную воду, поскольку соли и минералы остаются на фильтре.

Но есть и минусы. Такие увлажнители менее эффективны в помещениях с очень сухим воздухом. Если уровень влажности упал ниже 20%, мощности устройства может не хватить для быстрого повышения показателей. Кроме того, фильтры нужно регулярно менять, а это дополнительные расходы.

Паровые

Что делает увлажнитель воздуха паровой? Принцип работы - нагреть воду до точки кипения. Образующийся горячий пар затем распределяется по комнате. Такие приборы рассчитаны на быстрое и эффективное повышение влажности в комнате.

Преимущества:

• Высокая эффективность и производительность.
• Отсутствие минерального налета, так как вода проходит через нагревательный элемент.
• Горячий пар дополнительно обеззараживает воздух, что особенно полезно в сезон простуд.

Но есть нюансы. Паровые увлажнители потребляют больше электроэнергии, так как для работы требуется постоянный нагрев воды. К тому же они нагреваются сами, поэтому в помещениях, где живут маленькие дети или домашние животные нужно быть максимально аккуратными.

• Сухой воздух в квартире: почему и чем он вреден для организма // Healthinfo. – 25.11.2024
• Сухой воздух в квартире, последствия для взрослых и детей // МуКлиник. – 25.11.2024
• Дроздов А. А., Дроздова М. В. Лор-заболевания: конспект лекций. – М.: Научная книга, 2009
• Козорез Е. С. ЛОР заболевания: конспект лекций. – М.: Научная книга, 2009.